آشپزي آسان،استيك‌پز، طبخ بدون روغن، گريل

حتما شما هم از طبخ غذا با روغن خسته شديد. يا به دنبال تهيه غذاهاي به روش هاي طبيعي و بدون تاثير در خواص مواد غذايي هستيد. اولين مرحله در شروع يك ورزش حرفه اي، حذف يا كم نمودن روغن از سبد غذايي مي باشد. اگر براي خود يا يك خانم باردار غذا تهيه مي كنيد، اولين چيزي كه به ذهنتان مي رسد، تهيه يك غذاي ۱۰۰ درصد طبيعي است.

چطور ميتوان هم يك غذاي خوب با گوشت سفيد يا قرمز درست كرد و هم از روغن و مواد اضافه استفاده نكرد؟

چطور قادريم رژيم هاي سالمي را هم در خانه و هم در مسافرت ها رعايت كنيم؟

مگر امكان دارد غذا ها بدون نياز به روغن طعم خوبي داشته باشند؟

ابزارهاي پخت

ابزارهاي پخت و پز در حال پيشرفتند و نحوه پخت و طبخ متنوعي از روش هاي تهيه غذا را براي ما به ارمغان مي آورند. طراحان اين ابزار پخت، با هدف خاصي دست به توليد اين محصولات [روش پخت بدون روغن]